コンプリート！ しゃがむと膝の裏側が痛い 162683
しゃがめない膝は太ももが原因！ ？ こんにちは！ 毎日寒いせいか、金町ふじ整骨院には最近膝が痛くてしゃがむことが出来ない と言う症状の方が多くいらっしゃいます。 と言うのも冬の寒さで膝の筋肉が硬くなり曲がりずらくなることがある 膝の下または外側が痛くなる方の特徴としては、 1内股 2扁平足や外反母趾 この2つにより、膝に捻じれのストレスが加わるため痛みが出ます。 ニーイン・トゥーアウトといって、つま先が外側を向いたり、膝が内側を向いてしまう不適切な動作のパターンがあります。 以下の画像のような形です。 ニーイン・トゥーアウトの癖がついてしまうと、 踏む込み時に力が入りにくい太ももの外側の筋肉が張りやすい膝に痛みが出やすいお 膝を伸ばすと 膝の裏 が痛い 膝の痛み専門 芦屋市の膝痛専門整体なら 整体パーム しゃがむと膝の裏側が痛い